久しぶりの自転車

左膝捻挫から2ヶ月経った。試しに、自転車で作業所まで約12km走ってみた。坂道(5〜8%)だと立ち漕ぎで左膝に負担が多くしんどいが、何とか１時間くらいでたどり着いた。体もだが、頭もガタがきていて、注意力散漫な感じ。時々、ハッとすることがある。ヘルメットは暑いし、時々にすべきか。コロナ対策には自転車は悪くないのだが。