体重の推移

2012年夏に六甲から引き揚げた時にタニタの体重計を購入して，時々風呂に入る時に体重を測定してExcelに記録していた．昨日測ってみたら，これまでの最高記録．一日でも0.5kｇ程度の変動はあるにしても，あまり望ましいことではない．で，簡単にグラフにしてみた．

全然自覚はなかったのだけれど，こんなに変動していたのか！というのが正直な感想．

今年1月に足を悪くして運動していないのでそれ以降体重が増えたかと思っていたけれど，このグラフで見ると昨年当初から71㎏を超えて徐々に増えてきている．2014-2016の間は，学会に出席・発表して巡検にも参加し，屋久島宮之浦岳や北アルプスも歩いた．2016年夏に北アに行こうとして左肢血栓で動きがとれなくなって体重が増え始めたのかも知れない．2012-2013年頃は静岡に行くことが頻繁だった頃．何が原因でこんなに体重が変動するのか判らないけれど，歳取ってくれば，基礎代謝は落ちてくるので，同じ内容の食事をしていれば体重増になる．

記録は取ってみるものよ，という感想．